Har en hel hög (inte bokstavligt) med grymma bom och markarbetesövningar. Om ni vill, kan jag dela med mig utav dem?

Brukar för det mesta publicera de jag gör själv, det känns dock inte tillräckligt när jag har så många andra bra grejer som jag aldrig använder till Pompay. Antingen för att det inte passar till den träning jag tänkt, eller så hinner jag inte göra dem.